Gratulacje! Jesteś na stronie, która przybliży Cię do osiągnięcia celu!

Szukaj

Pierwsza konsultacja on-line/Gliwice + plan żywieniowy

350.00 zł

Czas dostawy: Po opłaceniu

Pierwsza konsultacja to 1,5 godziny spędzone razem na:

- wywiadzie medyczno-żywieniowym;

- analizie dzienniczka żywieniowego (proszę o notowanie wszystkiego na bieżąco - każdego posiłku, płynu i przekąski; mile widziane będzie zapisywanie również produktów, na jakie ma się ochotę);

- interpretacji badań (proszę zabrać ze sobą najświeższe; nie ma konieczności wykonywania nowych przed konsultacją, pakiet konieczny do oznaczenia zostanie wtedy ustalony podczas wywiadu);

- opracowaniu strategii działania*;

- wdrożeniu pierwszych zaleceń, które przesyłam mailowo zebrane w notatkę podsumowującą spotkanie.

 

Po zakupie konsultacji proszę o kontakt telefoniczny (508 286 773), celem ustalenia terminu! 

 

* Strategie działania:

Nie prowadzę wyłącznie jednej strategii, by móc naszą współpracę idealnie dobrać pod Twoje oczekiwania. Dlatego też pierwsza konsultacja jest tak konieczna.

  1. Metoda tradycyjna - rozpisanie pełnego planu żywieniowego. Szczegóły opisuję u dołu strony.
  2. Metoda zaleceń żywieniowych - rozpisanie mniej szczegółowego planu, opierającego się przede wszystkim na edukacji oraz pracy z dzienniczkiem żywieniowym. W tej metodzie uczysz się szybciej, ale wymaga ona od Ciebie większego nakładu pracy na początku.
  3. Metoda edukacji indywidualnej/"coachingu" żywieniowego - ta metoda nie zakłada tworzenia zaleceń przeze mnie, a wspólną drogę przez częstsze konsultacje. Uczysz się, w jaki sposób prowadzić swoją dietę. Otrzymujesz ode mnie materiały edukacyjne, które wspólnie omawiamy na spotkaniach. Program, jaki przerobimy, ustalamy na pierwszej konsultacji.

 

Częstotliwość konsultacji kontrolnych ustalana jest indywidualnie, w zależności od konieczności, oczekiwań oraz możliwości finansowych.

 

Co zawiera plan żywieniowy?

  • Plan opracowany jest na okres 7 dni, natomiast mnogość dodatków pozwala na stosowanie go przez miesiąc i dłużej.
  • Zawiera taką liczbę posiłków, jaką ustalimy wspólnie.
  • Do planu otrzymujesz szeroką gamę wymienników (zarówno w posiłkach, jak i specjalną tabelę produktów plus dodatkowe wskazówki).
  • Jest to nie tylko dieta rozpisana idealnie pod Twoje potrzeby, ale jednocześnie solidna dawka wiedzy dotyczącej ewentualnej jednostki chorobowej, wymieniania produktów, dopasowywania dań pod preferencje i promocje w sklepach :)
  • Wykupując plan, masz możliwość stałego kontaktu ze mną w celu jego edycji.

Zerknij też do najczęściej zadawanych pytań

Nasza najnowsza kolekcja

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów